A bancada pode esperar, a sua saúde não.
Existe uma frase que provavelmente muitas mulheres que trabalham em laboratório já disseram alguma vez:
“Quando terminar esses trabalhos, eu vejo isso.”
Pode ser uma consulta que precisa ser marcada, um exame que ficou para depois, uma dor que apareceu e foi ignorada, ou uma alteração no corpo que parece não ser nada demais.
A rotina de quem trabalha com prótese dentária ensina algo muito importante: prestar atenção aos detalhes.
Na bancada, um pequeno detalhe pode mudar completamente um resultado. Você observa adaptação, textura, espessura, cor, acabamento. Aprende a perceber quando alguma coisa está diferente do que deveria estar.
Mas existe uma pergunta que queremos fazer neste Outubro Rosa:
Você tem dedicado essa mesma atenção ao seu próprio corpo?
Para as mulheres que vivem a rotina da bancada
O câncer de mama é o câncer mais incidente entre as mulheres no Brasil, desconsiderando os tumores de pele não melanoma, e a detecção da doença em estágios iniciais está associada a melhores possibilidades de tratamento. Mas conscientização não significa viver com medo.
Significa conhecer o próprio corpo, não ignorar mudanças, e realizar o acompanhamento de saúde adequado para sua idade e seu histórico.
O INCA atualmente orienta uma abordagem de consciência sobre as mamas: a mulher pode observar e tocar as próprias mamas no cotidiano, da maneira que se sentir confortável, sem precisar seguir uma técnica rígida ou uma data específica para um “autoexame”. O mais importante é conhecer o que é habitual para você e procurar avaliação médica quando perceber alguma alteração suspeita.
Entre os sinais que merecem atenção estão alterações como nódulos persistentes ou endurecidos, mudanças no formato do mamilo, retrações na pele, aspecto semelhante a “casca de laranja”, saída espontânea de líquido pelo mamilo e caroços na região das axilas. Essas alterações não significam necessariamente câncer, mas precisam ser avaliadas por um profissional de saúde.
Além disso, o Ministério da Saúde recomenda atualmente a mamografia de rastreamento para mulheres de 50 a 74 anos, a cada dois anos. Mulheres que apresentam sinais ou sintomas suspeitos não precisam esperar chegar a essa faixa etária: devem procurar avaliação médica, e a investigação diagnóstica pode ser indicada conforme cada situação. Mulheres com risco elevado também podem precisar de acompanhamento individualizado.
Por isso, talvez o Outubro Rosa não precise trazer uma grande mudança para a sua rotina.
Talvez precise apenas provocar uma decisão que você está adiando.
Marcar aquela consulta, conversar com seu médico, fazer o acompanhamento recomendado para você, consultar sobre o seu histórico familiar, ou simplesmente, prestar mais atenção aos sinais que seu corpo dá.
“Mas agora está muito corrido no laboratório.”
Talvez esse seja justamente o ponto sobre o qual precisamos conversar.
Existe uma cultura muito forte entre profissionais que trabalham com as mãos (e a prótese dentária não está imune a ela) de colocar a produtividade acima de praticamente tudo.
A entrega não pode esperar, o dentista não pode esperar, o laboratório não pode parar…
Só que, aos poucos, esse pensamento pode fazer você acreditar que o seu corpo também pode esperar. E esse é um risco que não vale a pena correr.
Você não precisa escolher entre ser uma profissional comprometida e cuidar da sua saúde. Uma coisa deveria fazer parte da outra.
Consultas, exames, alimentação, atividade física, descanso e momentos de cuidado não são obstáculos à produtividade. São parte da construção de uma carreira que possa durar muitos anos.
Esse é um dos motivos pelos quais criamos o TPD Health.
Queremos ajudar a questionar uma ideia que durante muito tempo foi normalizada na profissão: a de que um profissional dedicado é aquele que sempre aguenta mais.
Mais horas, pressão, noites, finais de semana…
Só mais um trabalho antes de ir embora.
Talvez maturidade profissional também seja aprender a dizer:
“Isso pode esperar. Minha saúde, não.”
E aos homens que chegaram até aqui: essa conversa também é com vocês.
Outubro Rosa não precisa ser um assunto restrito às mulheres.
Se você é proprietário de laboratório, gestor, colega de bancada, marido, pai, irmão ou amigo, também pode participar dessa conscientização.
Não apenas compartilhando um post rosa no Instagram.
Mas ajudando a criar um ambiente em que as mulheres sintam que podem cuidar da própria saúde sem culpa.
Imagine uma colaboradora dizendo: “Preciso sair um pouco mais cedo porque tenho um exame.”
A resposta do laboratório pode ser: “Mas justamente hoje?”
Ou pode ser: “Tudo bem. Vamos organizar a produção.”
Parece uma diferença pequena. Mas revela duas culturas completamente diferentes.
Uma trata o cuidado com a saúde como inconveniente. A outra entende que existem coisas mais importantes do que uma entrega.
E talvez seja justamente aí que os homens tenham uma participação muito maior do que imaginam.
Perguntar para a esposa se os exames estão em dia, incentivar uma colega a procurar atendimento quando ela comenta sobre uma alteração, permitir que uma colaboradora ajuste o horário para uma consulta, compartilhar informação confiável ou falar sobre o assunto sem constrangimento. Tudo isso também é conscientização.
Inclusive porque o câncer de mama não é exclusivamente feminino. Homens também podem desenvolver a doença, embora representem cerca de 1% dos casos, e devem procurar avaliação médica caso percebam alterações suspeitas nas mamas.
Seu laboratório também pode participar do Outubro Rosa.
E não precisa ser uma grande campanha, só precisa dar o primeiro passo.
Pode ser uma conversa com a equipe, o compartilhamento de informações confiáveis ou até mais flexibilidade para que consultas e exames não sejam adiados por causa da rotina de produção.
Pequenas mudanças de cultura, repetidas ao longo dos anos, podem ter um impacto muito maior do que uma publicação feita apenas porque outubro chegou.
Antes de voltar para a bancada...
Queremos deixar um último convite.
Se você está na faixa etária indicada para rastreamento, converse com um profissional de saúde e mantenha seu acompanhamento em dia.
Se percebeu alguma alteração nas mamas, não espere outubro terminar para procurar avaliação.
E, se você é homem, leve essa conversa para dentro de casa e para dentro do laboratório.
Porque cuidar das pessoas que fazem parte da prótese dentária também é uma forma de cuidar da profissão.
Na InovaPró, acreditamos que inovação, produtividade e evolução profissional só fazem sentido quando existe alguém saudável por trás da bancada para viver tudo isso.
Neste Outubro Rosa, nosso lembrete é simples:
Cuide dos seus trabalhos e cuide do seu laboratório. Mas, antes de tudo, cuide de você. 💗
E no seu laboratório? Existe espaço para conversar sobre saúde e prevenção?
Compartilhe esta newsletter com sua equipe e aproveite outubro para começar essa conversa.
Para informações oficiais sobre prevenção e detecção precoce do câncer de mama, a InovaPró recomenda os materiais do Instituto Nacional de Câncer (INCA) e do Ministério da Saúde.